Przebywanie w saunie, to zdrowie!

Sauna sucha to najbardziej popularny typ sauny znany od setek lat. Jest ona wyłożona w całości drewnianymi deskami. Temperatura w saunie wynosi 90o – 100o stopni, a wilgotność jest niska. Sauna doskonale relaksuje, rozgrzewa i korzystnie wpływa na ciało.

Zalety sauny

• Sauna pozytywnie działa na kondycję psychiczną i fizyczną, relaksuje,
• Hartuje i poprawia kondycję fizyczną,
• Pielęgnuje skórę i poprawia jej wygląd. To idealny sposób na oczyszczenie naszej skóry z toksyn,
• Pobudza aktywność układu krążenia.
• Wspomaga odchudzanie. Poprzez stopniowe podwyższanie temperatury ciała, polepsza przemianę materii,
• Ułatwia aktywność hormonalną,
• Daje efekt masażu mięśniowego, szczególnie przydatny dla osób narzekających na “łamanie w kościach”,
• Przyzwyczaja organizm do zmian temperatury i powoduje iż lepiej znosimy gorące lata i mroźne zimy,
• Jest wspaniałym lekarstwem na schorzenia reumatyczne.

Uwaga !!!:
Przebywając w saunie i w czasie odpoczynku najlepiej pić herbatę i soki.
W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała i twarzy żadnymi kremami, oraz dużo jeść, a także pić kawy i alkoholu.

Po każdym wyjściu z sauny należy opłukać się najpierw pod ciepłym, a potem pod zimnym prysznicem, bez wycierania się.

SAUNA OGÓLNODOSTĘPNA CODZIENNIE W GODZINACH:

Poniedziałek– 16:00 –  21:00

Wtorek–  16:00 – 21:00

Środa  16:00-17:00 oraz 19:00-21:00

Czwartek 16:00-18:00 oraz 19:00-20:00

Piątek – 16:00 – 21:00

Sobota – 16:00 – 21:00

Niedziela 12:00-19:00

SEANSE SAUNOWE – każdy wtorek –  w godz. 18:30 – 19:30

Uwaga : Istnieje możliwość rezerwacji sauny na wyłączność – kontakt telefoniczny : 32 282 22 21

*ze względu na rezerwacje godziny ogólnodostępne mogą ulec zmianie.